[Blog_Tags_Title] ,



RSS

وبلاگ اتوماتیک (کپی )
وبلاگ اتوماتیک (کپی )

چهارشنبه 23 دی 1394

دانلود کتاب فشار خون بالا
پزشکی-فشار خون

با توجه به اینکهفشار خون بالا یکی از عوامل بیماریهای قلبی میباشد شعار سازمان جهانی بهداشت، امسال نیز بر این مبنی نامگذاری شد. امیدوارم همه جامعه بشریت و مردمان کشور عزیزمان با تغذیه مناسب و برنامه ریزی در تغذیه خود در طول شبانه روز از سلامتی کامل برخوردار باشند. بر اساس گفته کتاب ها فشار خون بالا را فشار سیستولیک بالای ۱۴۰ و فشار دیاستولیک بالای ۹۰ گویند، طبیعتا این در مورد افراد مختلف می تواند متفاوت باشد، در هر فردی پس از چند بار مراجعه به پزشک و چک کردن فشار خون آنها رنج طبیعی فشار خون آنها مشخص می شود، و در بعضی افراد به صورت طبیعی و ژنتیکی شاید همیشه فشار خون ۱۴ یا بالاتر داشته باشند. در این پست کتابی جهت دانلود برای دوستان عزیز قرارمیدهیم، امیدوارم دوستان عزیز مطالعه فرمایند و در جهت سلامتی خود استفاده بهینه را ببرند.

دانلود

منبع: وبسایت فوریت






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:45
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

دانلود کتاب فارماکولوژی داروهای ژنریک ایران



نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:45
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

المپيك2012

با2تا طلا و2تا نقره اي كه امروز گرفتيم خيلي از كشورهاي صاحب نامو پشت سر گذاشتيمو رتبه11دنيا رو به دست اورديم

اي ول به ورزشكارانمون

و

اي ول به ورزش كه باعث سرافرازي كشورمون شد






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

وضعیت بسیار بد تغذیه در ایران

بدون شرح...







نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

مکان ورزشی

معیارها و الگوها برای تاسیس و مدیریت اماکن:

—1- معیارهای کمی (بودجه، متراژ اماکن و فضاها  و ... )
 
—2- معیارهای کیفی (استفاده از آخرین تجهیزات و مصالح، رعایت مقررات فنی، کیفیت حمل و نقل و ...)
 
—3- معیارهای مطلق (رعایت استانداردها و قوانین و ضوابط حاکم بر اماکن رشته های ورزشی مانند
 
 ارتفاع، عرض و طول سالن و زمین، توجه به باد و نور و آفتاب، سرمایش و گرمایش و تهویه و ...)
 
—4- معیارهای نسبی (طول و عرض استخرها، طول و عرض زمین فوتبال، طول سقف ها)
 
—5- معیارهای بین المللی
 
 
 

اماكن ورزشي كه طراحي ، ساخت و برنامه ريزي ضعيفي دارند ؛ ممكن

 است مشكلات زيادي را براي مديران اين اماكن پديد آورند. طراحي ضعيف

 امكانات ممكن است :

 برنامه هاي پيشنهادي را محدود سازد .

بهره برداري از تاسيسات را پايين  آورند.

 نگهداري و سرپرستي را مشكل سازد.

 و بطور قابل ملاحظه اي شرايط پرخطر را هنگام فعاليت افزايش دهند.

اين عوامل مي تواند احتمال كلي آسيب ديدگي را بالا برد و منجر به ادعا غفلت سازمان مورد نظر در

 تامين امنيت شركت كنندگان در فعاليت هاي تفريحي و ورزشي شود.






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

ساختار باشگاه ورزشی
 

1 - هیئت مدیره

2- مدیر عامل

3- ساختار اداری 

4- کادر فنی

5- سرپرست

6- تدارکات






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

مدیریت ورزشی چیست؟
 

عبارت است از هر نوع ترکیبی از مهارت های مرتبط با برنامه ریزی سازماندهی ,

 هدایت , کنترل , بودجه بندی , راهنمایی  و ارزشیابی دربافت سازمان یا اداره ای

 که فراورده یا خد ما ت اولیه  آن مرتبط با  ورزش یا فعالیت جسمی است .

 

مدیریت ورزشی به دوشکل وجود دارد :

1- حیطه ای از تلاش حرفه ای است که در آن مشاغل مدیریتی متنوعی

مرتبط با ورزش و جود دارد .

2- حوزه ای است که برکسب آمادگی حرفه ای از طریق آموزش یک رشته تحصیلی

 اشاره دارد و در بسیاری از موسسات عالی دیده می شود .






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

لوردوز
گودی کمر یا لوردوز به معنی افزایش تقعر ستون  مهره کمری است. در لوردوز یا گودی کمر قوس ستون فقرات کمری به جلو بیشتر شده، شکم به جلو آمده و باسن به عقب میرود.

علل:

 1- زايمانهاي‌ مكرر


 2- در رفتگي‌ دو طرف‌ لگن‌


 3- احتمالاً استفاده‌ از كفش‌ پاشنه‌ بلند


 4- جابجايي‌ ستون‌ مهره‌ها به‌ سمت‌ جلو( مادرزادي‌ يا هر عامل‌ ديگر)


 5- ضعف‌ عضلات‌ شكمي‌ و عضلات‌ خلفي‌ ران‌ و بازكننده‌هاي‌ مفصل‌ ران‌


 6- كوتاهي‌ عضله‌ سوئز خاصره‌اي‌ و راست‌ راني‌


 7- كوتاهي‌ عضلات‌ ناحيه‌ كمري‌ (بازكننده‌هاي‌ كمر)


8- لوردوز جبراني‌ ناشي‌ كيفوز پشتي‌

۹-بیماری های عصبی یا عضلانی مانند دیستروفی های عضلانی یا پولیومیلیت ( فلج اطفال


 






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

اسکولیوز(پشت کج)
به انحراف‌  طرفی ستون‌ فقرات‌ همراه‌ با چرخش‌ ستون‌ مهره‌ بطوريكه‌ زوائد شوكي‌ بطرف‌ تقعر و بدنه‌ مهره‌ها به‌ سمت‌ تحدب‌ قرار گيرد اسکولیوز گفته می شود.

چگونگی تشخیص این عارضه:

با استفاده‌ از خط‌ شاقولي‌ يا خط‌ مبدأ صفحه‌ شطرنجي‌ در كسانيكه‌ اسكوليوز دارند اصولاً  خط‌ شاقولي‌ يا خط‌ مبدأ صفحه‌ شطرنجي‌ درنماي‌ خلفي‌ از نقاط‌ شاخص‌ عبور نمي‌كند.اصولاً در اسكوليوز ثابت  در ساختمان‌ مهره‌ها نيز تعيير ايجاد شده‌ است‌ و چنين‌ اسكوليوزي‌ باخم‌ شدن‌ به‌ جلو اصلاح‌ نمي‌شود. در حاليكه‌ در اسكوليوز متحرك ‌ ساختمان‌ مهره‌ها تغيير نكرده‌ است‌ و چنين‌ اسكوليوزي‌ غالباً با خم‌ شدن‌ به‌ جلو اصلامي‌ مي‌شود .

علل:

 1- علل‌ ناشناخته‌(ايديوپاتيك) 

    2- مادرزادي‌ مثل‌ آرتروگريپوزيس

     3- فتق‌ ديسك‌

    4- بيماريهاي‌ التهابي‌ مانند آپانديسيت‌

   5- بيماريهاي‌ متابوليك‌ مثل‌ نرمي‌ استخوان(‌ راشيتيسم‌)

   6- شكستگي‌ مهره‌ها

   7- انحراف‌ لكن‌ در اثر كوتاهي‌ يك‌ پا - خم‌ شدن‌ يك‌ پا - عقب‌ رفتن‌ زانو، پرانتزي‌ يا ضربدري‌ شدن‌ زانو در يك‌ طرف‌ يا در اثر عوامل‌ عضلاني‌ مانند كوتاهي‌ نزديك‌ كننده‌ها، كوتاهي‌ دوركننده‌ ها

     8- عادتهاي‌ غلط‌، ايستادن‌، نشستن‌ و حمل‌ اشياء

    9- بيماري‌ هيستريك‌ (نمايشي‌)

    10- بعضي‌ از بيماريها مانند سل‌ استخوان‌ حتي‌ سرطانها وبيماريهاي روماتيسمي‌

عوارض:

 1- درد         

  2- كاهش‌ تحرك‌ ستون‌ فقرات‌  

3- اختلال‌ در سيستم‌ قلبي‌ - ريوي‌

 4- اختلال‌ در سيستم‌ عصبي‌                                   

 5- عدم‌ تقارن‌ در دو طرف‌ بدن‌

 

 






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

چهارشنبه 23 دی 1394

ایا برنامه ای برای وقت های آزادتان دارید؟
اوقات فراقتتان را جدی بگیرید و برای ان برنامه ریزی کنید تا در کار و زندگیتان موفق باشید

 

                                               دریافت فایل






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 13:44
ارسال نظر(0)

به وب سایت من خوش امدید
ایمیل مدیر : mahdieha32@gmail.com



صفحه نخست | پست الکترونیک | آرشیو مطالب | لينك آر اس اس | عناوین مطالب وبلاگ | تم دیزاینر

.::



💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران