[Blog_Tags_Title] ,



RSS

وبلاگ اتوماتیک (کپی )
وبلاگ اتوماتیک (کپی )

جمعه 25 دی 1394

آینه شفاف

آینه شفاف

در حال حاضر که در کلینیک سیبیتا هستم نسبت به جلسات اول که مراجعه کردم، علاوه بر کاهش وزن و کاهش سایزم، به الگوی صحیح تغذیه‌ای هم دست پیدا کرده‌ام. من و خانواده‌ام مواد غذایی سالم تهیه و مصرف می‌کنیم و احساس آرامش بیشتری داریم.
از نامه‌های روزانه سیبیتا که علاقه زیادی به مطالعه آن‌ها دارم، استفاده می‌کنم و با به کاربردن مطالب آن‌ها توانسته‌ام فشارهای زیادی که به من وارد می‌شد را کم کنم.
خوشحالم که در این مسیر کار‌شناسان سیبیتا همراهان خوبی برای من بودند، مرا تأیید می‌کردند و آینه شفافی در مقابل من قرار داده بودند تا بتوانم جسم و روانم را بهتر بشناسم و با پذیرش آن‌ها به تغییراتی که می‌خواهم برسم.
تغییراتی که ابتدا برایم بسیار سخت و دور از ذهن بود، انجام شد. برای من مصرف آب، لبنیات کم‌چرب و نخوردن شیرینی بسیار سخت بود، چون در الگوی غذایی ما مصرف لبنیات پر‌چرب و شیرینی بسیار رایج بود اما با آگاهی از الگوی تغذیه‌ای سیبیتا توانستم موادغذایی سالم‌تر را جایگزین موادغذایی قبل نمایم، ضمن اینکه خوراکی‌هایی را هم که دوست دارم حذف نکرده‌ام و به اندازه مناسب از آن‌ها استفاده می‌کنم.
از راهنمایی‌ها و تلاش تمامی اعضای کلینیک سیبیتا برای این نتایج و تغییرات سپاسگزارم.

خانم ح ح | www.sibita.com






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:54
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

کنترل قند خون با سیبیتا

کنترل قندخون با سیبیتا

با سلام
من امروز سومین جلسه‌ام در مجموعه سیبیتا می‌باشد. از زمانی که روش جدید زندگی را به توصیه دوستان خوب سیبیتایی پیش گرفته‌ام، افراد خانواده‌ام هم از سلامت بیشتری برخوردار هستند.
به عنوان مثال همسر من سالهاست که مشکل قندخون دارد و هر روز قندخون خود را کنترل می‌کند. اخیراً ایشان به دلیل اینکه از سبزیجات تازه روزانه که من برای خودم آماده می‌کنم مصرف می‌کند، قندخونشان به حد قابل توجهی پایین آمده است و تحت کنترل می‌باشد. من از این بابت خوشحال هستم که با روش‌هایی که از سیبیتا آموخته‌ام هم به خودم کمک کردم و هم به خانواده‌ام. مطمئن هستم که می‌توانم به وزن دلخواهم در آینده نزدیک دست یابم.
با آرزوی موفقیت برای همه شما و دوستان سیبیتایی

خانم س ح | www.sibita.com

 






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:54
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

پیروزی

پیروزی

من بعد از ۲۲ سال تجربه‌های گوناگونی که درمورد رژیم‌های لاغری و مراجعه به پزشکان مختلف در سطح شهر داشتم، با بررسی‌های زیادی به این مرکز مراجعه کردم و متوجه شدم به کلی با تجربه‌های قبلی‌ام متفاوت است!
۲۲ سال به من گفتند: نخور، کم بخور و گرسنگی بکش اما این مرکز به من گفت: بخور! هرچیزی که دوست داشتی بخور ولی کام بخور.
این تجربه واقعا جالب و شیرین برام بود چون مزه غذا رو به معنای واقعی چشیدم، لذت خوردن را حس کردم! تا قبل از مراجعه به سیبیتا فقط می‌خوردم یا بهتر عرض کنم غذا را می‌بلعیدم!
 و از همه مهم‌تر برایم جالب است که اطرافیانم با اینکه نمی‌دانند من به این مرکز آمده‌ام ولی کاملا متوجه تغییر رفتار من شده‌اند و از این بابت خیلی خوشحالم.
من در هفته گذشته خیلی احساس سبکی می‌کردم، احساس شادی و بهتر بگویم پیروزی بر مشکل ۲۲ ساله‌ام!

خانم آ ط | www.sibita.com






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:54
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

تجربه متفاوت

تجربه متفاوت

کام خوردن برایم لذت بخش است به خصوص وقتی میوه و سبزیجات می‌خورم.
کام خوردن این سعادت را نصیبم کرد تا طعم‌ها و مزه‌های مختلف فلفل سبز، زرد، نارنجی و قرمز را بچشم. تفاوت آن‌ها را حس کنم و از مزه تک تک آن‌ها لذت ببرم، دلم می‌خواهد طعم فلفل بنفش را هم مزه مزه کنم.
حالا دیگر دوست ندارم مواد خوراکی را با هم مخلوط کنم.
خداوند را به خاطر نعمت‌های رنگارنگ و خوش‌طعم سپاس می‌گویم.
امروز به تفاوت‌ها احترام می‌گذارم، امروز به رنگ‌ها احترام می‌گذارم و دوستشان دارم.
از سیبیتا ممنونم که زمینه دستیابی به این تفاوت بزرگ را برایم فراهم کرد.

خانم م الف | www.sibita.com






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:54
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

معجزه صبحانه

معجزه صبحانه

بعد از مدت‌ها در طی هفته گذشته با تجربه جدیدی رو‌به‌رو شدم و آن خوردن صبحانه بود.
در طول روز دائم احساس ضعف خفیفی داشتم و دائم مواظب بودم که کم بخورم نه این‌که واقعا میلی نداشته باشم، خودم را مجبور می‌کردم و این مرا اذیت می‌کرد!
ولی وقتی صبحانه خوردم اصلا متوجه نشدم ساعت ناهار فرا رسیده! وقتی هم که ناهار می‌خوردم خیلی ولع نداشتم به طوری‌که ظرف غذا را به طور کامل گرم نمی‌کردم چون لازم نمی‌دیدم و گرسنه هم نبودم، این موجب شد به دلیل صبحانه خوردن نه تنها خوردن من به طور ذاتی کمتر شود بلکه احساس بهتر و آرامش خاصی پیدا کنم.

خانم ز ن | www.sibita.com






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:54
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

آغاز مسابقه سریع و برق آسا قهرمانی جهان

مسابقه سریع (Rapid) و برق آسا (Blitz) قهرمانی جهان در سال 2015 از امروز در شهر برلین کشور آلمان شروع شد. از کشورمان فقط استاد بزرگ قائم مقامی در این مسابقه شرکت کرده است.

سایت نتایج مسابقه سریع

سایت نتایج برق آسا

سایت رسمی مسابقه

 

پخش زنده بلیتز در سایت chessbomb

_________________________________________________________

حریف دور اول قائم مقامی در بخش سریع، مگنوس کارلسن مدافع عنوان قهرمانی جهان بود که بازی بعد از 80 حرکت با نتیجه تساوی به پایان رسید.






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:53
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

حل معماهای chessbase

قبلا معماهائی رو از سایت chessbase براتون گذاشتم (اینجا) ولی جوابش رو  فراموش کردم بذارم.یکی از خوانندگان محترم وبلاگ با نام سحر این خطای من رو یادآوری کردن و من همینجا از سحر خانم و سایر دوستان عذرخواهی میکنم. (یکی از عوارض پا به سن گذاشتنه دیگه)  

جواب معماها رو میتونید در اینجا ( پائین صفحه) مشاهده کنید.

با آرزوی موفقیت






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:53
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

برابری استعداد دخترها و پسرها در ریاضی

نایجل شورت استاد بزرگ شطرنج انگلیسی ، قبلا در مجله هافینگتون پست گفته بود که" نابرابری جنسیتی"در بازی شطرنج وجود دارد، زیرا ساختار مغزی زنان و مردان با هم تفاوت‌هایی دارند. همین تفاوت‌ها است که باعث شده تعداد قهرمان زن شطرنج بسیار کمتر از تعداد قهرمانان مرد در این رشته باشد.میتوانید متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.حال با توجه به وجود رابطه مستقیم بین ریاضیات و شطرنج که قبلا به اثبات رسیده است فقط کافیست استعداد برابر تحصیلی دختر و پسر در ریاضی به اثبات برسد تا بواسطه آن ، صحبتهای (نظریه) شورت باطل شود. این پژوهش در دانشگاه ویسکانسین آمریکا انجام شده که توجه شما را به خوانده این مقاله دعوت میکنم. نتیجه گیری با خود شما.

پژوهش های جدید صورت گـرفته در دانشگــاه ویسکانسین ـ مدیسون نشان می دهد که اساساً مهارت های ریاضی در دخترها و پسرها همچنین مردان و زنان با یکدیگر برابر است.

در قسمتی از این مطالعات به ۲۴۲ عنوان که مهارت های ریاضی را در یک میلیون و ۲۸۶ هزارو ۳۶۰ نفر مورد ارزیابی قرار داده بود، استناد شده است.

این ارزیابی ها بین سال های ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۷ انجام شده و افراد از سن مدرسه تا دانشگاه و بعد از آن مورد بررسی قرار گرفتند.

 بخش دیگری از این مطالعات به بررسی نتایج مطالعات علمی مختلف و درازمدت شامل ارزیابی های ملی فرآیندهای آموزشی پرداخته است.

در هر دو حالت تفاوت بین دو جنس مخالف (مرد و زن یا پسر و دختر) به حدی کم بود که اساساً می توان آن را نادیده گرفت.

پروفسور «جانت هاید» می گوید: این ایده که زن و مرد توانایی های برابری در علومریاضی دارند از نظر دانشمندان اجتماعی کاملا پذیرفته شده است، اما سرعت رشد این نظریه در میان معلمان و والدین بسیار کم است چراکه آنها همواره نقش منفی ای در دور نگه داشتن دختران از علوم مهندسی و علوم ریاضی سنگین داشته اند.

یکی از دلایلی که پروفسور هاید بیشتر وقتش را روی این موضوع گذاشته اصرارمعلمان و والدین بر این رفتار کلیشه ای است که پسران در یادگیری ریاضیات بهتر از دختران هستند و این موضوع نقش بسیار بزرگی در دور نگهداشتن دخترها از علوم ریاضی و فیزیک شده است چرا که آنها را به این باور می رساند که پسرها بهتر از آنها هستند.

اکنون دانشمندان می دانند که این برخورد کلیشه ای بر کارایی تاثیر گذاشته و از آن به عنوان «تهدید رفتار کلیشه ای» یاد می کنند.

چنانچه قبل از بررسی و آزمایش تایید کنیم که زنان نسبت به مردان اشتباهات بیشتری در ریاضیات دارند باعث صدمه زدن به کارایی آنها شده و ما را به پیشگویی ناگزیرساز دچار می کند یعنی نتیجه را تحت تاثیر قرار می دهد.

مطالعات نشان می دهد که خانم ها پیشرفت های زیادی در زمینه های فنی داشته اند. نیمی از محصلان مدارس و دانشکده های پزشکی و حدود ۴۸ درصد دانشجویان دوره لیسانس علوم ریاضی، خانم هستند.

البته این پیشرفت در زمینه فیزیک و سایر علوم مهندسی به کندی در حال انجام است که یکی از معایب مزمن رفتار کلیشه ای است.

پیام پروفسور هاید به والدین این است که توانایی های دخترانشان را در علوم پایه باور داشته باشند و درک کنند که زنان به اندازه مردان در علوم پایه مستعد هستند.

این باعث تشویق خانم ها به پیگیری شغل ها و علومی می شود که نیاز بهمحاسبات زیاد و تخصصی ریاضی دارند.

__________________________________________________________________

این مطلب هم تازه یادم اومد بگم و اون اینکه مریم میرزاخانی ، استاد ایرانی ریاضیات دانشگاه استنفورد نخستین بانوی ریاضی‌دان تاریخ لقب گرفت که توانسته مدال فیلدز، معتبرترین جایزه دنیای ریاضیات را از آن خود کند.مدال فیلدز، بالاترین نشان علمی رشته ریاضیات است که به دانشمندان برگزیده زیر ۴۰ سال اهدا می‌شود و از آن به نوبل ریاضیات نیز تعبیر می‌شود.همسر وی جان وندراک، از پژوهشگران آی‌بی‌ام است و از او دارای یک فرزند به نام آناهیتا می‌باشد. مطالعه مقاله بطور کامل در اینجا و اینجا






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:53
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

اولین مسابقه جام اترک - خراسان شمالی - بجنورد - 4 آذر 1395

جهت مشاهده آئین نامه ادامه مطلب را ببینید:

سایت نتایج مسابقه جام اترک

 

آیین نامه مسابقه شطرنج جام اترک(ریتد)
ویژه دارندگان ریتینگ زیر ۲۲۰۰

۰۴ لغایت ۰۶ آذر ماه ۱۳۹۴، بجنورد

 

 

 هیات شطرنج استان خراسان شمالی در نظر دارد اولین دوره ی مسابقات جام اترک را با شرایط زیر برگزار نماید.

زمان مسابقه

  1. مسابقات از روز چهارشنبه ۰۴ آذر ماه ۱۳۹۴ در شهر بجنورد و به میزبانی هیأت شطرنج استان خراسان شمالی آغاز خواهد شد.

قوانین حاکم

 ۲-شرکت برای عموم افراد دارای رتینگ زیر ۲۲۰۰ آزاد میباشد.

 ۳- عضویت در سیستم جامع فدراسیون اجباری میباشد.

 ۴- مقررات فدراسیون جهانی شطرنج (فیدهحاکم بر مسابقات می‌ باشد.

۵- داشتن کارت بیمه ورزشی معتبر برای کلیه شرکتکنندگان الزامی می باشد.

تعداد دورها    

۶- مسابقات در ۹ دور به روش سوئیسی با توجه به تعداد شرکت کنندگان برگزار می گردد.

زمان بازی

۷-  زمان بازی برای هر بازیکن عبارت است از ۶۰ دقیقه (۶۰×۲) برای کل بازی با ۳۰ ثانیه وقت اضافی به ازای انجام هر حرکت از اولین حرکت بازی.

رده بندی و پوئن شکنی

 ۸-  رده‌بندی براساس مجموع امتیازات کسب شده هر بازیکن در پایان مسابقات تعیین خواهد شد.چنانچه دو یا چند بازیکن امتیازات یکسان کسب کرده باشند برای تعیین رتبه آنها از روش شکستن امتیاز به شرح زیر و به ترتیب اولویت استفاده می گردد.

رویارویی مستقیم
بوخ هولز قطع شده (۱)
بوخ هولز قطع شده (۲)
بوخ هولز متوسط (۱)
مجموع بوخ هولز

ورودیه مسابقات

 ۹- ورودیه مسابقات برای هر نفر به شرح ذیل می باشد:

برای بازیکنان ۲۰۰۰ به بالا:                    ۷۰۰٫۰۰۰ ریال
برای بازیکنان زیر ۲۰۰۰:                         ۸۰۰٫۰۰۰ ریال
برای بازیکنان بدون ریتینگ:                    ۹۰۰٫۰۰۰ ریال
بازیکنان بدون ریتینگ استان خراسان شمالی :      ۸۰۰٫۰۰۰ ریال

۱۰- جدول فوق جهت محاسبه ریتینگ به فیده ارسال خواهد شد.

جوایز مسابقات

 ۱۱-  جوایز مسابقات:

نفر اول:                                                             ۱۰/۰۰۰/۰۰۰ریال

نفر دوم:                                                              ۸/۰۰۰/۰۰۰ریال

نفر سوم:                                                           ۷/۰۰۰/۰۰۰ ریال

نفر چهارم:                                                           ۵/۰۰۰/۰۰۰ریال

نفر پنجم:                                                            ۴/۰۰۰/۰۰۰ ریال

نفر ششم:                                                          ۳/۰۰۰/۰۰۰ ریال

نفر هفتم:                                                             ۲/۰۰۰/۰۰۰ریال

نفر برتر استان خراسان شمالی : ۲/۰۰۰/۰۰۰ ریال

بهترین بازیکن بدون ریتینگ:                                  ۲/۰۰۰/۰۰۰ ریال

بهترین بازیکن بانوان:                                           ۱/۵۰۰/۰۰۰ ریال

بهترین بازیکن بالای ۵۰ سال:                              ۱/۵۰۰/۰۰۰یال

بهترین بازیکن زیر ۸ سال:                                   ۱/۵۰۰/۰۰۰ ریال

بهترین بازیکن زیر ۱۰ سال:                                   ۰۰۰/۵۰۰/۱ ریال

بهترین بازیکن زیر ۱۲ سال:                                  ۱/۵۰۰/۰۰۰ریال

تبصره ۱: چنانچه به بازیکنی ۲ جایزه تعلق بگیرد فقط جایزه بالاتر پرداخت خواهد شد.

تبصره ۲: اهدای جوایز نقدی به بازیکنان زیر ۸ ،۱۰ و ۱۲ سال و بالای ۵۰ سال منوط به ارائه تصویر شناسنامه به مسئولین برگزاری مسابقه می باشد، و ملاک تاریخ میلادی سال جاری می باشد.

تبصره ۳: اهدای جوایز نقدی به بانوان منوط به اخذ ۵۰% امتیازات ممکن می باشد.

آخرین مهلت ثبت نام و پذیرش

 ۱۲- باتوجه به محدودیت درثبت نام اولویت با کسانی میباشد که زودتر ثبت نام نمایند.

۱۳- آخرین مهلت ثبت نام ساعت ۲۴ روز سوم آذر ماه ۹۴ میباشد و تحت هیچ شرایطی روز مسابقه پذیرش صورت نمیگیرد .

 ۱۴- خوابگاه با امکانات مناسب برای شرکت‌ کنندگان هر شب ۱۰۰/۰۰۰ریال مهیا می‌باشد.

تعدادی سوئیت برای خانواده ها و کسانی که نمی خواهند از خوابگاه استفاده کنند نیز با هماهنگی مهیا میباشد

( دو تخته و سه تخته به ازای هر تخت شبی ۲۵۰۰۰تومان و چهار تخته و پنج تخته به ازای هر تخت شبی ۲۰۰۰۰تومان می باشد)*.

۱۵- ثبت نام و رزرو خوابگاه از طریق واریز مبلغ  ورودیه و خوابگاه به حساب بانک ملت با شماره حساب ۶۷۶۸۲۴۸۲ به نام هیأت شطرنج استان خراسان شمالی به استناد ارایه فیش بانکی به نام شرکت کننده امکان پذیر است

 ۱۶- ثبت نام و خوابگاه زمانی نهایی میشود که ورودیه به حساب فوق واریز و فیش آن به مسئول ثبت نام تسلیم و یا به شماره ۳۲۲۲۲۹۸۶  , فاکس و تاییدیه دریافت شده باشد

شماره تماس دبیر هیات استان:۰۹۱۵۷۷۵۲۰۲۲

مکان ثبت نام: هیات شطرنج شهرستان بجنورد ۳۲۲۲۲۹۸۶

مکان مسابقه: مجموعه ورزشی علیدخت

 

برنامه مسابقه برای ۹ دور

دور

روز

ساعت

اول

۰۴/۰۹/۱۳۹۴

۱۰:۰۰

دوم

۰۴/۰۹/۱۳۹۴

۱۵:۰۰

سوم

۰۴/۰۹/۱۳۹۴

۱۹:۰۰

چهارم

۰۵/۰۹/۱۳۹۴

۰۹:۰۰

پنجم

۰۵/۰۹/۱۳۹۴

۱۵:۰۰

ششم

۰۵/۰۹/۱۳۹۴

۱۹:۰۰

هفتم

۰۶/۰۹/۱۳۹۴

۰۸:۰۰

هشتم

۰۶/۰۹/۱۳۹۴

۱۲:۰۰

نهم واختتامیه

۰۶/۰۹/۱۳۹۴

۱۷:۰۰

 

 آدرس خوابگاه:بجنورد بلوار معلم ،خیابان جنت، جنت ۱ رفاهی فرهنگیان

۱۲ ۳






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:53
ارسال نظر(0)

جمعه 25 دی 1394

مسابقات مهم در جریان

 

1- مسابقه مسترز قطر     

                   پخش زنده در سایت chessbomb به همراه آنالیز

                                    سایت نتایج مسابقه

        --------------------------------------------------------------------------------------

2- مسابقات شطرنج آزاد بین المللی کلاسیک العین

                 پخش زنده در سایت chessbomb به همراه آنالیز

                                سایت نتایج مسابقه






نوشته شده توسط autoblog68 در ساعت 14:53
ارسال نظر(0)

به وب سایت من خوش امدید
ایمیل مدیر : mahdieha32@gmail.com



صفحه نخست | پست الکترونیک | آرشیو مطالب | لينك آر اس اس | عناوین مطالب وبلاگ | تم دیزاینر

.::



💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران